משל : דימוי עצמי 

התבונן כל אחד יכול, אבל החוכמה היא לדעת מה לעשות עם זה, כי הכי חשוב זה להתבונן בעצמך במראה ולאהוב את מי שאתה מבפנים החוצה.

אם חתול יתבונן בהשתקפותו במראה האם הוא עשוי לראות שם אריה גדול ממדים? תלוי את מי שואלים. הדרך בה אנו מתבוננים על עצמנו איננה אובייקטיבית, והיא גם לא יכולה להיות כזאת.

ישנו ציטוט שאומר "זה לא מי שאתה שעוצר אותך, אלא מי שאתה מאמין שאינך", וכשמדובר בדימוי עצמי אנחנו נסמכים בעיקר על האמונות שלנו לגבי עצמנו, שחלקן כ"כ מקטינות, עד כי גם החתול, כמשל לעצמנו, יראה בעינינו כגור חסר אונים.


לחיות עם האויב – שהוא בעצם אנחנו רובנו חושבים ופועלים על פי תבניות חשיבה הכוללות בתוכן אמונות מקדמות ואמונות מגבילות גם יחד. האמונות המגבילות צרובות בנו מזיכרון של חוויה קשה, אכזבה ,פגיעה או כישלון שהשאיר "טעם מר" ופגע בדימוי העצמי שלנו. האמונה המגבילה יכולה להיות לא הגיונית או לא רלוונטית יותר לזמן הנוכחי, אבל אנחנו מחזיקים בה ומתנהלים לפיה. כך אנו הופכים להיות האויבים הכי גדולים של עצמנו וגם סוג של עבדים של מחשבתנו שחיים את העבר.


איך אנחנו רואים את עצמנו? הכל תלוי באיך שאת\ה מרגיש\ה וחווה את עצמך .

אז הגיעה הזמן לנקות רגשות שלילים ולשחרר את האמונות והחלטות מגבילות ולצאת לחופשי!